你每天忙碌于各种烦琐的工作中，每天都在办公室的格子间里来回穿梭，外界将你和与你相似的一群人叫做“白领”，因为你们的装扮看起来是那么时尚、靓丽，你们的工作能力听起来是那么有口皆碑。然而你自己心里明白，每天下班回家时，你都是蓬头垢面、身心疲惫。

 

 

    “神啊，请赐予我力量吧！”，你也许会在每天夜晚暗暗企求，但是神是听不到的，想要新的力量，也许瑜伽能帮助你。

 

    瑜伽，是这几年非常流行的一个运动，几乎每个女孩子对它都不陌生，在南宁我们也能看到许多瑜伽俱乐部，经常会有年轻的、不年轻的女子从那里进进出出。瑜伽起源于印度，现在已经在全世界风行，从遥远的古代起，它就代表着设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

 

 

    致使你想要练习瑜伽的最初动机是什么？在某外企担任某部门经理的范小姐，练习瑜伽已有半年，最初练习是因为外企工作压力太大，导致她常常失眠，于是在朋友的介绍下，她买回瑜伽VCD，自己跟着练习。每天晚上她都会拿出点时间练瑜伽，坚持一段时间后，她发现睡眠逐渐正常了。但和许多人迷恋瑜伽的人一样，范小姐没有停止继续练习瑜伽，因为她认为练习瑜伽让她收获的，不仅仅有好睡眠，还让她能够保持内心的平静，可以控制住不去想乱七八糟的事，从而确保她有一个非常好的工作状态。

 

    许多练习过瑜伽的人都这样描述：“瑜伽让我安静下来，不再心浮气躁。当心境平和的时候，就会对美好事物更为敏感，一片油绿的草地，一片流畅的白云，都能带给我由衷的喜悦。”

 

 

    心动吗？那就赶快行动吧！练习瑜伽有两种方式可供选择，既可以选择去瑜伽俱乐部，也可以在家自己练。在俱乐部一切都会有教练指导和打点，你只需要把自己带去就可以了。在家练习也会是一个不错的选择，备齐相关材料：指导书籍或是VCD、音乐、瑜伽垫，也能达到同样的效果。

 

    美丽是需要打造的，瑜伽无疑是能将你打造成为身心俱美的女性，让你的身体在修炼中变柔软，让你的心灵在修炼中变平静……

 

    来，一起试一试吧！

 

 

 

    店名：玫瑰女子俱乐部

 

 

 

 

    店名：五象·梵歌瑜伽SPA生活馆